Meditasi sejatinya adalah melatih ketenangan diri,dimana setiap langkah meraih meditasi yang dalam itu adalah langkah menuju ketenangan. Kemampuan manusia melatih meditasi yang berkelanjutan akan menjadikan jiwa kita terbiasa di alam bawah sadar kita menjadi lebih tenang dalam pembawaan diri,karena sesuatu yang berulang pasti akan membiasakan alam bawah sadar kita secara otomatis. Sangat menguntungkan bagi kita ketika pembawaan kita tenang dalam kehidupan sehari-hari kita,karena orang yang tenang,cenderung mampu mengendalikan tingkah polah diri kita,sehingga tanpa disadari akan mampu mengontrol lingkungan sekitar. Mampu mengontrol diri dan lingkungan kita itu akan mampu membuat kita semakin dekat dengan pewujudan segala asa dalam lingkungan kita. Semua memang tergantung dari diri pribadi masing-masing,akan tetapi semua bisa dicoba dan membutuhkan kesabaran untuk mendekati kesempurnaan,karena memang tidak ada yang sempurna di dunia ini,oleh karenanya yang bisa kita capai adalah mendekati kesempurnaan.
Dari hal tersebut,manfaat dari meditasi sendiri adalah sangat berguna dalam diri kita. Itu yang saya tulis adalah pengalaman pribadi,jadi ketika anda semua mencoba,bisa berbeda hasilnya tergantung dari tingkat kesempurnaan dalam melatih diri anda.
Minggu, 15 Desember 2013
Meditasi meraih ketenangan
Jumat, 15 November 2013
Meditasi untuk kesehatan
Meditasi untuk kesehatan adalah sesuatu yang sangat mungkin dilakukan, karena memang kekuatan diri untuk menyehatkan diri sendiri adalah dengan meditasi. Untuk melakukannya dengan pencapaian hampir sempurna, diharuskan telah menguasai tekhnik meditasi yang benar,bagi yang belum mengetahui,baca terlebih dahulu postingan saya terlebih dahulu untuk memaksimalkan apa yang harus dilakukan dalam setiap meditasi.
Untuk melakukan meditasi kesehatan yang perlu dilakukan adalah dengan melakukan meditasi yang dalam,kemudian fokuskan aliran darah mengalir dari jantung keseluruh tubuh tanpa halangan sedikitpin,begitu juga dengan darah yang kotor yang berjalan melalui pembuluh vena menuju jantung,berjalan dengan lancar tanpa adanya hambatan sedikitpun. Setelah itu benar-benar dirasakan dengan jelas oleh diri kita,rasakan hal itu sampaiterasa relax dan santai,serta badan terasa hangat yang mendamaikan tubuh,harus terasa nyaman dalam diri kita dan kitapun sangat menikmati keadaan seperti itu,pertahankan kondisi itu.
Setelah kondisi nyaman itu terasa dalam diri ini,rasakan ada seganjalan udara dalam tubuh ini yang terasa kurang enak (gunakan feeling) rasakan udara itu berarna hitam pekat dalam tubuh,fokuskan pikiran kita untuk mengeluarkan udara hitam itu dari dalam tubuh kita,karena itulah yang menyebabkan kita kadang terasa kurang enak badan. Fokuskan untuk mengeluarkan udara itu,sampai udara itu benar-benar keluar dari dalam tubuh ini. Kemudian setelah benar-benar udara itu keluar maka perlahanlah untuk membuka mata dengan keyakinan tubuh kita akan segera sehat dan segar. Tekhnik ini dilakukan secara rutin dan berkelanjutan dengan tujuan agar kita terhindar dari penyakit yang terkadang sepele dan menjengkelkan. Ini hanya trik agar kita bisa menjaga tubuh ini dan mengobati diri ini sedini mungkin. Pola hidup sehat juga sangat membantu tubuh ini menjadi pribadi yang sehat. Jaga tubuh ini dari tindakan dzolim kta,karena kita terlalu banyak mengeksploitasi tubuh ini tanpa mampu menjaganya. Tetap yakin akan tubuh ini mampu memberikan rasa adil kepada diri ini. Terima kasih semoga bermanfaat kepada seluruh umat manusia.
Note: tekhnik ini untuk perawatan kesehatan bagi yang biasa atau sering kurang enak badan,untuk penyakit-penyakit tertentu memerlukan pemahaman lebih lanjut melalui meditasi itu. Semua bisa dilakukan asalkan ada kemauan dan kemantapan dalam diri kita bahwa kita mampu melaksanakan.
Read more ...
Untuk melakukan meditasi kesehatan yang perlu dilakukan adalah dengan melakukan meditasi yang dalam,kemudian fokuskan aliran darah mengalir dari jantung keseluruh tubuh tanpa halangan sedikitpin,begitu juga dengan darah yang kotor yang berjalan melalui pembuluh vena menuju jantung,berjalan dengan lancar tanpa adanya hambatan sedikitpun. Setelah itu benar-benar dirasakan dengan jelas oleh diri kita,rasakan hal itu sampaiterasa relax dan santai,serta badan terasa hangat yang mendamaikan tubuh,harus terasa nyaman dalam diri kita dan kitapun sangat menikmati keadaan seperti itu,pertahankan kondisi itu.
Setelah kondisi nyaman itu terasa dalam diri ini,rasakan ada seganjalan udara dalam tubuh ini yang terasa kurang enak (gunakan feeling) rasakan udara itu berarna hitam pekat dalam tubuh,fokuskan pikiran kita untuk mengeluarkan udara hitam itu dari dalam tubuh kita,karena itulah yang menyebabkan kita kadang terasa kurang enak badan. Fokuskan untuk mengeluarkan udara itu,sampai udara itu benar-benar keluar dari dalam tubuh ini. Kemudian setelah benar-benar udara itu keluar maka perlahanlah untuk membuka mata dengan keyakinan tubuh kita akan segera sehat dan segar. Tekhnik ini dilakukan secara rutin dan berkelanjutan dengan tujuan agar kita terhindar dari penyakit yang terkadang sepele dan menjengkelkan. Ini hanya trik agar kita bisa menjaga tubuh ini dan mengobati diri ini sedini mungkin. Pola hidup sehat juga sangat membantu tubuh ini menjadi pribadi yang sehat. Jaga tubuh ini dari tindakan dzolim kta,karena kita terlalu banyak mengeksploitasi tubuh ini tanpa mampu menjaganya. Tetap yakin akan tubuh ini mampu memberikan rasa adil kepada diri ini. Terima kasih semoga bermanfaat kepada seluruh umat manusia.
Note: tekhnik ini untuk perawatan kesehatan bagi yang biasa atau sering kurang enak badan,untuk penyakit-penyakit tertentu memerlukan pemahaman lebih lanjut melalui meditasi itu. Semua bisa dilakukan asalkan ada kemauan dan kemantapan dalam diri kita bahwa kita mampu melaksanakan.
Langganan:
Postingan (Atom)