Jumat, 15 November 2013

Meditasi untuk kesehatan

Meditasi untuk kesehatan adalah sesuatu yang sangat mungkin dilakukan, karena memang kekuatan diri untuk menyehatkan diri sendiri adalah dengan meditasi. Untuk melakukannya dengan pencapaian hampir sempurna, diharuskan telah menguasai tekhnik meditasi yang benar,bagi yang belum mengetahui,baca terlebih dahulu postingan saya terlebih dahulu untuk memaksimalkan apa yang harus dilakukan dalam setiap meditasi.
Untuk melakukan meditasi kesehatan yang perlu dilakukan adalah dengan melakukan meditasi yang dalam,kemudian fokuskan aliran darah mengalir dari jantung keseluruh tubuh tanpa halangan sedikitpin,begitu juga dengan darah yang kotor yang berjalan melalui pembuluh vena menuju jantung,berjalan dengan lancar tanpa adanya hambatan sedikitpun. Setelah itu benar-benar dirasakan dengan jelas oleh diri kita,rasakan hal itu sampaiterasa relax dan santai,serta badan terasa hangat yang mendamaikan tubuh,harus terasa nyaman dalam diri kita dan kitapun sangat menikmati keadaan seperti itu,pertahankan kondisi itu.
 Setelah kondisi nyaman itu terasa dalam diri ini,rasakan ada seganjalan udara dalam tubuh ini yang terasa kurang enak (gunakan feeling) rasakan udara itu berarna hitam pekat dalam tubuh,fokuskan pikiran kita untuk mengeluarkan udara hitam itu dari dalam tubuh kita,karena itulah yang menyebabkan kita kadang terasa kurang enak badan. Fokuskan untuk mengeluarkan udara itu,sampai udara itu benar-benar keluar dari dalam tubuh ini. Kemudian setelah benar-benar udara itu keluar maka perlahanlah untuk membuka mata dengan keyakinan tubuh kita akan segera sehat dan segar. Tekhnik ini dilakukan secara rutin dan berkelanjutan dengan tujuan agar kita terhindar dari penyakit yang terkadang sepele dan menjengkelkan. Ini hanya trik agar kita bisa menjaga tubuh ini dan mengobati diri ini sedini mungkin. Pola hidup sehat juga sangat membantu tubuh ini menjadi pribadi yang sehat. Jaga tubuh ini dari tindakan dzolim kta,karena kita terlalu banyak mengeksploitasi tubuh ini tanpa mampu menjaganya. Tetap yakin akan tubuh ini mampu memberikan rasa adil kepada diri ini. Terima kasih semoga bermanfaat kepada seluruh umat manusia.

Note: tekhnik ini untuk perawatan kesehatan bagi yang biasa atau sering kurang enak badan,untuk  penyakit-penyakit tertentu memerlukan pemahaman lebih lanjut melalui meditasi itu. Semua bisa dilakukan asalkan ada kemauan dan kemantapan dalam diri kita bahwa kita mampu melaksanakan.









Read more ...